月: 2026年7月

日本経済新聞土曜版「NIKKEI プラス1」で、連載中のおすすめレシピです。 おからは、大豆から豆乳をしぼったあとに残ったもの。廃棄されることも多いそうですが、カロリーは低めで栄養価が高く、捨ててしまうなんてもったいない …