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体の中から健康をサポートするには、日々ちょっとした積み重ねが大切です。 今回は、体内にためておくことができないため、毎日継続して摂りたい代表的な成分をご紹介します。 ●毎日摂りたい成分【1】「ポリフェノール」 ポリフェノ …