ベターホームの健康3活マスターコース

ベターホームは、料理教室を「健康情報の発信拠点」としてとらえ、腸・脳・筋肉・骨・生活習慣など、今の時代に求められる健康テーマを、わかりやすく実践できる形で全国に発信しています。
〈腸活ごはん〉〈脳活ごはん〉〈筋活ごはん〉の3コースからなる“健康3活マスターコース”で、食事から元気な体づくりを実践された方のうち、ご希望の方を「健康3活マスター」として認定いたします。
3つのコースを修了すれば、栄養バランスのよい食事で、毎日を楽しく・おいしく、体の内側から整えることができます。

｜健康3活マスター認定制度

健康3活マスター認定制度とは
〈腸活ごはん〉〈脳活ごはん〉〈筋活ごはん〉の3コースを修了した方のうち、ご希望の方をベターホーム協会が「健康3活マスター」として認定いたします。

●対象
〈腸活ごはん　からだの内側から健康に〉〈脳活ごはん　賢く食べて頭がさえる〉〈筋活ごはん　食べて動けるからだに〉の3コース（春夏・秋冬コースを通じて1年間）を修了した方。未受講の月があっても構いません。
※申請料はかかりません。
※上記コース制を修了した方は全て対象です（途中入会を含みます）。

●申請方法
こちらの申請フォームからお申込みください。
※2026年11月開講の秋冬コースで3コースを修了される方は、2027年2月末日までに申請いただきますと、2027年4月の修了クラスにて特典をお渡しします。それ以降の申請につきましては、順次対応いたします。

●特典
「健康3活マスター認定証」、記念品（エプロン）

※エプロンのデザイン、色は変更になることがあります。

｜健康3活マスターコース

腸活・脳活・筋活、どのコースからスタートしてもOKです。
 

腸活ごはん　からだの内側から健康に

発酵食品や食物繊維を多く含む食材を使って、おいしく腸活を実践。
　　
＼こんな方におすすめ／
●免疫力を高めたい方
●腸の調子を整えたい方
●体型を維持したい方

脳活ごはん　賢く食べて頭がさえる

話題の脳活食材を、五感を使って調理し、脳を活性化。
　　
＼こんな方におすすめ／
●集中力を高めたい方
●気分をすっきりさせたい方

筋活ごはん　食べて動けるからだに

毎日の食事でおいしく、楽しく、筋肉と骨を健やかに育てる。
　　
＼こんな方におすすめ／
●体力をつけて疲れにくくなりたい方
●理想の体づくりをしたい方