2025年7月開催
オンライン教室 自宅で受講できます
【7月開催】～オーブンに入れたら同時に3品完成～塩レモンチキン他2品

手間なし・豪華、オーブンを使って楽々3品料理♪

「オーブン料理ってなんだか大変そう…」
そんなイメージをくつがえす、手軽でおいしい3品メニューがオンラインレッスンに登場！材料を準備してオーブンに入れたら、あとは待つだけでごちそう完成。
暑い夏にキッチンに立つ時間をグッと減らしながら、見た目も味も大満足のプレートが作れます。

メインの「塩レモンチキン」は鶏肉にレモンの風味をしっかりしみ込ませ、皮はパリッと中はジューシーに。焼き上がりにレモンをぎゅっとしぼれば、さっぱりとした後味が夏にぴったり！オーブンならではの絶妙な火加減で、プロのような仕上がりに。

2品目の「サブジ」は、インドの蒸し煮料理です。ブロッコリーとミックスビーンズをクミンシードと一緒に焼けば、香り豊かで食欲をそそる一皿に。スパイス初心者でも作りやすく、野菜をたっぷりおいしく食べられます。

3品目は「かぼちゃとさつまいものハニーロースト」は、薄切りのかぼちゃとさつまいもを交互に並べて焼くだけ。ローズマリーのさわやかな香りと、ほんのり甘い味付けがクセになる！おもてなしにもぴったりの彩り副菜です。

火を使わず、ラクしておいしい。
オーブンの魅力を再発見できる、夏にうれしいレパートリーを増やしませんか？

難易度：★★☆☆☆

≪開発者からのメッセージ≫
オーブンに入れたら一度に3品完成なんて！そんな嬉しい調理法をご紹介。鶏肉は表面は香ばしく、中はしっとり、さつまいもはじっくり火を入れることでほっくりと。私もオーブン調理のメリットを再確認しました。

●オンライン教室の内容は、品質向上のため録画させていただきます。受講生のお顔が判別できる映像は一切公開いたしません。ご了承の上でお申込みいただきますようお願いいたします。
●ベターホームのオンライン教室は受講生の皆様とのつながりを大切にしております。可能であれば「ビデオオン」でご参加いただけますと幸いです。※ご自身の顔は映さない「ビデオオフ」でもご参加いただけます。
●先生と一緒に料理をするレッスンですが、「自分は料理しないで、見るだけ」の参加も可能です。お気軽にご参加ください。

[受講される際の注意事項]
●ZoomのURLは開催日当日までにマイページに記載します。ご不明な場合は、お早めにベターホームまでご連絡ください。リマインドメールにも参加URLを掲載しています。ミーティングID、パスコードは掲載しておりません。必要な方は事務局までお問合せください。

＜参加URL確認の流れ＞
①マイページにログイン
②受講予定をクリック
③受講予定の詳細を開く（スマートフォンの場合は受講内容の画面をタップ）
④ページ下部の「その他」に掲載のURLから入室できます

＜掲載例＞

新しい規約はこちらからご覧ください。

※写真はイメージです

●塩レモンチキン（2人分）
●ブロッコリーとミックスビーンズのサブジ（2人分）
●かぼちゃとさつまいものハニーロースト（2人分）

【主な材料】
鶏もも肉（皮付き）、レモン、カルダモンパウダー、赤パプリカ、ブロッコリー、ミックスビーンズ、クミンシード、にんにく（すりおろし）、かぼちゃ、さつまいも、はちみつ、ローズマリー、ピーナッツ、クッキングシート

＊オーブンを使用します。

＊写真のオーブン皿は、約36×40cmです。一般的なサイズ約36×26㎝のオーブン皿を想定しております。これより大幅に小さいサイズの場合は事前にメール（bh_cooking@betterhome.jp)にてご相談ください。

※お申し込みの受付は、開催日の前日23時59分まで承ります。材料の準備に余裕をもってお申し込みください