2024年01月12日

3月開催公益事業 無料講習会〈糖尿病予防の食事作り教室〉を開催します

〈糖尿病予防の食事作り教室〉を開催します!
日本に、推計約2,000万人以上いると言われる「糖尿病患者」と「その予備軍」。成人の約5人に1人にのぼるといわれています。多くを占める2型糖尿病を予防するには「バランスのよい食生活」が欠かせません。ただ、実際に改善にとり組もうとしても、カロリーや脂質、糖質をコントロールする必要があるためハードルが高く、またその味や量に満足感がないと長続きしない人も多いようです。

ベターホームのお料理教室は、2022年10月に、スマートフォン用の料理レシピアプリ「ベターホームの糖尿病予防献立」を公開しました。身近なスマートフォンを使ってかんたんにバランスのよい献立が作れるアプリとして新聞でも複数取り上げられ、現在多くの方にご愛用いただいています。
今回は糖尿病予防に関心のある方、またはそのご家族の方を対象に、そのアプリで紹介している料理の中から2品を実習できる〈糖尿病予防の食事作り教室〉を開催します。一般財団法人ベターホームの公益活動(助成事業)として、参加費は無料でご参加いただけます。
より多くの方にご参加いただけるよう3つの受講スタイルをご用意しました。

〈糖尿病予防の食事作り教室〉 詳細・応募方法
2品で1人分498kcalと、カロリーを適切に抑えた、おいしくて栄養バランスのよいメニューを実習。糖尿病予防につながる料理のポイントはもちろん、ベターホームのお料理教室の先生ならではの、調理方法や材料の工夫や時短につながる下ごしらえなど、毎日の食事作りを無理なく続けられるヒントや知恵が満載です。
【開催方式(下記より1つお選びください)】
①料理教室として実際に会場にお越しいただくリアル教室
②オンラインで講師の指導を受けながら実習する双方向のオンライン教室
③講師のデモンストレーションをライブ配信で見られるウェビナーレッスン
【対象】
ベターホームが初めての方限定
※ベターホームのご受講歴がおありでも、ベターホームが初めての方とご一緒の場合は参加可能です。
【実習内容】
・なすとたまねぎのとろとろカレープレート
・マッシュルームのマリネ
【参加費】
無料。費用はベターホーム協会が全額助成いたします。
(②、③の材料費、通信費は受講生負担となります)
【講師】
ベターホームのお料理教室 講師
【申込み方法】
専用フォームで受付。申込み締切:2024年2月20日~3月7日(開催日により異なります)
※申込者多数の場合は抽選の上、開催日の2週間前頃、全申込者の方へメールでご連絡いたします
※申込みはお一人につき、いずれか1種類とさせていただきます。
※〈糖尿病予防の食事作り教室〉は、予防を目的とした内容です。糖尿病と診断された方や医師より食事制限の指示がある方がご参加になる場合は、医師や管理栄養士の指示に従ってください。

リアル教室/ベターホームのお料理教室 各教室・スタジオ
各教室・スタジオへの地図はこちら
【定員】
教室:1クラス32名 サテライト:1クラス8名(烏丸御池スタジオのみ6名)
【持ちもの・材料】
持ちもの:エプロン、三角巾、手をふくハンドタオル、筆記用具
※スタジオでご受講の方はスリッパをご持参ください
材料:教室でご用意します
【日程】 
午前:10:00~12:00 午後:14:00~16:00 夜:18:30~20:30

銀座 3/13(水)夜 池袋 3/7(木)午前 横浜 3/23(土)午後
二子玉川 3/8(金)午後 玉川学園前 3/15(金)午後 西千葉 3/21(木)午後
南柏 3/22(金)午前 北浦和 3/27(水)午後 札幌 3/8(金)午前
仙台 3/21(木)午前 名古屋 3/20(水・祝)午前 梅田 3/24(日)午後
西田辺 3/15(金)午後 烏丸御池 3/26(火)午前 神戸住吉 3/7(木)午後

②オンライン教室
【定員】
各15名
【材料】
ご自宅でご用意ください。

【日程】

3/13(水)11:00~13:00 3/16(土)16:00~18:00 3/17(日)16:00~18:00

ウェビナーレッスン
【定員】
500名
【材料】
ご自宅でご用意ください。

【日程】

3/2(土)16:00~18:00

 

【問い合わせ先】
本部事務局 03-3407-0471(月~金 9:30~17:30)

※料理教室当日は、取材や撮影が入る可能性があります。
実習の妨げにならないよう配慮し、お顔が映っては困るという方は撮影いたしません。ご了承ください。
※個人情報の取り扱いに関してはこちらをご確認ください。

 


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