2018年01月05日
「60歳からの健康寿命をのばす1日料理教室~多様食で低栄養を防ぐ〜」を開催します!【お申込み受付は終了しました】
■「60歳からの健康寿命をのばす1日料理教室~多様食で低栄養を防ぐ〜」を開催します!
60歳からの健康と食生活をサポートするため、「ベターホームのお料理教室」で60歳以上の方を対象に、1日料理教室を開催します。
この教室は、一般財団法人ベターホーム協会の公益活動(助成事業)として、参加費無料で開催いたします。
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超高齢社会の今、健康寿命をのばし、元気に年を重ねることが何より大切です。
老化や寝たきりを早める大きな原因は、栄養がたりないこと。たとえやせていなくても、必要な栄養が不足している可能性があります。
60歳からの食の基本は、「しっかり食べる」。特定の食材に偏ることなく、主食、主菜、副菜をバランスよくとることが大切です。
この料理教室では、何をどう食べたらいいか、料理を実習しながらわかりやすくお伝えします。
ぜひご参加ください。
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■「60歳からの健康寿命をのばす1日料理教室~多様食で低栄養を防ぐ〜」 詳細・申込方法
【対象】 |
60歳以上の方 |
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【実習内容】 |
ごはん1膳分(120g)を含み、1人分572kcal、塩分2.7gです。 |
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【参加費】 |
無料。費用はベターホーム協会が全額助成いたします。 |
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【定員】 |
各クラス32名 |
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【会場】 |
ベターホームのお料理教室(全国17ヵ所) |
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【日程】 |
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【時間】 |
10:00~12:30(2時間30分) |
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【持ちもの】 |
エプロン、三角巾(バンダナ)、筆記用具、ハンドタオル |
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【申込方法】 |
すべての会場で、お申込み受付は終了しました。 |
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【送付先】 |
会場によって、送付先がことなりますのでご注意ください。 ・仙台・首都圏 会場ご希望の方 締め切り: |
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※料理教室当日は、取材や撮影が入ることがあります。
実習の妨げにならないよう配慮し、お顔が映っては困るという方は撮影いたしませんのでご了承ください。
※個人情報の取り扱いに関してはこちらをご確認ください。