「60歳からの健康寿命をのばす１日料理教室～多様食で低栄養を防ぐ〜」を開催します！【お申込み受付は終了しました】

【対象】

60歳以上の方
※「ベターホームのお料理教室」の受講生以外の方もご参加いただけます。

【実習内容】

ごはん１膳分（120g）を含み、１人分572kcal、塩分2.7ｇです。
やわらかえのきバーグ　　：タンパク質ときのこがたっぷりとれる主菜
さば缶の具だくさん汁　　　：青魚と根菜を汁ものでたっぷりとる
ほうれんそうのやまかけ　：いつものゆで青菜をたたき長いもで食べやすく

【参加費】

無料。費用はベターホーム協会が全額助成いたします。

【定員】

各クラス32名

【会場】

ベターホームのお料理教室（全国1７ヵ所）
（札幌、仙台、渋谷、池袋、銀座、吉祥寺、町田、横浜、千葉、柏、大宮、名古屋、梅田、難波、神戸、京都、福岡）

【日程】

【時間】

10:00～12:30（2時間30分）

【持ちもの】

エプロン、三角巾（バンダナ）、筆記用具、ハンドタオル

【申込方法】

すべての会場で、お申込み受付は終了しました。

はがきに以下（1）～（10）をご記入の上、ご応募ください。
記載内容：
（1）ご希望の会場と日程（１クラスのみ）
（2）お名前（フリガナ）
（3）郵便番号
（4）住所
（5）電話番号
（6）年齢
（7）性別
（8）食生活で困っていること
（9）ベターホームの受講生の場合　会員番号
（10）この教室をお知りになったきっかけ

【送付先】

会場によって、送付先がことなりますのでご注意ください。

・仙台・首都圏　会場ご希望の方
〒150-8363 東京都渋谷区渋谷1-15-12　
ベターホーム協会　本部事務局
・大阪・神戸・京都　会場ご希望の方
〒530-0012　大阪市北区芝田2-8-1　
ベターホーム協会 大阪事務局
・名古屋　会場ご希望の方
〒460-0003　名古屋市中区錦3-22-13 栄町ビル西館8階　
ベターホーム協会 名古屋事務局
・札幌　会場ご希望の方
〒060-0062　札幌市中央区南2条西3-11-5 フェス札幌4階　
ベターホーム協会 札幌事務局
・福岡　会場ご希望の方
〒810-0001　福岡市中央区天神2-13-17 恒松ビル3階
ベターホーム協会 福岡事務局

締め切り：
すべての会場で、お申込み受付は終了しました。
※応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。結果は3月2日（金）までに事務局より郵送にてご連絡いたします
※お申し込みは1人1クラスに限らせていただきます。
※お申し込み後にキャンセルされる場合は、必ず該当の地域事務局にお電話をお願いいたします。